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音乐与健康
课程类型：
选修课
主讲教师：
王 蕾
课程来源：
宁波大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx1433
课程介绍
课程目录
教师团队
1 音乐与健康
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1.1 导论
（11分钟）
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1.2 音乐的“语言”
（21分钟）
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1.3 音乐的功能
（20分钟）
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1.4 音乐养生的科学原理
（16分钟）
2 中国古代的音乐养生
s
2.1 中国传统音乐养生的思想渊源
（13分钟）
s
2.2 黄帝内经与音乐养生—中国传统音乐养生的文化机理
（19分钟）
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2.3 古琴与音乐养生
（23分钟）
s
2.4 中国传统养生音乐曲目推荐
（16分钟）
3 西方的音乐治疗
s
3.1 什么是音乐治疗
（19分钟）
s
3.2 音乐治疗历史和现状
（10分钟）
s
3.3 实例1 引导想象音乐疗法（gim）
（11分钟）
s
3.4 实例2 奥尔夫音乐治疗法
（22分钟）
4 音乐的处方单——（如何多角度体验音乐）
s
4.1 听
（16分钟）
s
4.2 唱
（16分钟）
s
4.3 奏
（18分钟）
s
4.4 画
（12分钟）
s
4.5 演
（16分钟）
s
4.6 动
（15分钟）
5 音乐家们的音乐处方单
s
5.1 “交响乐之父”海顿——获取幸福的榜样
（12分钟）
s
5.2 “音乐神童”莫扎特——万应的灵药
（12分钟）
s
5.3 “乐圣”贝多芬——那一剂强心针
（12分钟）
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5.4 “钢琴诗人”肖邦——拯救人生
（16分钟）
6 生活中的实用音乐处方单
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6.1 大学生的音乐处方单1——失眠 空气吉他减压法 大自然疗养身心法
（14分钟）
s
6.2 大学生的音乐处方单2——自我无意义声音放松法 太极运动健身法 失恋转换情绪三部曲
（18分钟）
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6.3 老年人的音乐处方单
（10分钟）
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6.4 无处不在的音乐——快乐的杯子歌
（14分钟）
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6.5 音乐一天——如何设计一日三餐的音乐
（13分钟）
7 名人的音乐养生
s
7.1 罗西尼的音乐厨房——音乐大师的长寿之道
（15分钟）
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7.2 “老顽童”曹鹏——指挥大师“心不老，春常在”的音乐人生
（15分钟）
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7.3 钱学森伉俪——科学与艺术的琴瑟和鸣
（12分钟）
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7.4 “琴怪”林元宁——宁波钢琴奶奶童心未泯的晚年生活
（15分钟）
s
7.5 “东方百灵鸟”胡晓平——歌唱家“越唱越年轻”的保养秘诀
（13分钟）
8 音乐与胎教
s
8.1 莫扎特效应——音乐会让你更聪明吗？
（12分钟）
s
8.2 音乐与右脑开发
（12分钟）
s
8.3 如何进行孕期的胎教
（13分钟）
s
8.4 经典胎教音乐曲目推荐
（14分钟）
