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尚派形意拳-初级》
课程类型：
选修课
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
0.00分
课程编码：
mk000052
课程介绍
课程目录
教师团队
尚派形意拳基础
s
宣传片
（2分钟）
s
1.1 传承人物
（5分钟）
s
1.2 桩功-三体式
（11分钟）
s
1.3 母拳-鹰捉
（13分钟）
五行拳
s
2.1 劈拳
（9分钟）
s
2.2 钻拳
（10分钟）
s
2.3 崩拳
（9分钟）
s
2.4 炮拳
（9分钟）
s
2.5 横拳
（8分钟）
六段拳（一）
s
3.1 起势、进步劈掌、进步崩掌
（6分钟）
s
3.2 退步炮、左右双截拳、进步崩掌
（2分钟）
s
3.3 脱手右贯拳、拍手右切掌（偷打）、独立拍掌
（4分钟）
s
3.4 上步挑掌（蛇形）、上架左掖掌、下架右掖掌
（6分钟）
s
3.5 分掌双托拿（白猿献果）、马步双分拳
（4分钟）
六段拳（二）
s
4.1 退步掩肘、绕步劈掌、绕步钻拳
（3分钟）
s
4.2 顺步崩拳、进步崩拳、顺水推舟
（3分钟）
s
4.3 左架右拍掌、马步双分掌
（5分钟）
s
4.4 右拍掌、左劈掌、并步崩拳
（3分钟）
六段拳（三）
s
5.1 退步穿掌、左右穿掌
（4分钟）
s
5.2 退步压掌、撤步左挂掌、掉换步右劈掌
（4分钟）
s
5.3 提膝拍掌、落步双捋
（4分钟）
s
5.4 右钻拳、退步左横拳、歇步双捋
（4分钟）
六段拳（四）
s
6.1 马步双分掌、绕步钻拳、进步崩拳
（4分钟）
s
6.2 撤步炮拳、撤步掩肘、退步劈掌
（3分钟）
s
6.3 绕步裁拳（马形）、右铲腿（燕形）
（5分钟）
s
6.4 双劈掌、右崩拳、左劈掌、收势
（6分钟）
